男性到25～35岁时，生精功能健全并已经成熟，生理和心理发育亦成熟，具有一定社会经验和责任感，对孩子的抚育精力、知识等方面均有优势。到40～55岁时，睾丸功能开始减退。女姓25～30岁是生育功能最旺盛的时期，妇女生理和心理状态亦已成熟，对社会有一定适应能力，孕育胎儿具有成熟的“田间”。超过35岁，卵子受到体内、体外多种因素影响，其功能发生蜕变，卵子中染色体畸变增多，出生缺陷及妊娠并发症发生率明显增加。因此，最佳生育年龄应为男性25～35岁，女性25～30岁。